vsports官网入口_无油版鸡米花的做法_无油版鸡米花怎么做_做个吃货就好的菜谱

4张图片食材明细主料鸡胸肉2块盐适量鸡精适度胡椒粉适度配料适度辅料面包糠适度淀粉适度鸡蛋2个原味口味炸工艺一小时耗时非常简单可玩性无油版鸡米花的作法步骤1鸡胸肉浸整洁之后小块均匀分布的小方块大小。2切好的鸡胸肉里面重新加入盐鸡精胡椒粉配料油炸半小时。3然后准备好所有材料，鸡蛋打碗里搅散。4把鸡肉再行涂一遍淀粉。

5再行涂一遍鸡蛋液。6再行涂一遍面包糠，略为用点力把它剪刀圆一点。7依序作好所有的鸡米花。

8烤箱提早加压200度，循环火，中下层，然后把鸡米花放入烤盘里。9油炸好的鸡米花香喷喷的，金黄金黄的颜色。10配上番茄酱不吃味道很拜。

小窍门如果没烤箱，也可以必要作好之后放入油锅里炸伤，个人实在烤箱的味道更加爱吃点。

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